Một chương trình miễn phí cho Android, do Dr zio male fitness phát triển.
Không cần phòng tập, không cần thiết bị - chỉ cần trọng lượng cơ thể của bạn!
Điều đặc biệt của ứng dụng này là bạn không cần bất kỳ thiết bị nào hoặc phòng tập để có thể giữ dáng. Bạn không cần phải chi nhiều tiền để đạt được kết quả mong muốn. Ứng dụng cung cấp cho bạn nhiều bài tập mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Những bài tập này có thể được thực hiện bằng chân hoặc chân.
Ứng dụng này bao gồm các bài tập khởi động và nhiều thử thách khác nhau để giúp bạn giữ dáng. Đồng thời, nghe nhạc khi tập luyện cũng là một ý tưởng tốt.
Các bài tập trong ứng dụng này rất dễ thực hiện và chỉ cần rất ít thiết bị. Ứng dụng cũng chứa nhạc để bạn có thể sử dụng để giúp bạn giữ dáng.
